台灣夏季籃球盛會威廉瓊斯盃睽違3年復辦，男子組賽事將於8月12日點燃戰火，在CBA江蘇龍隊打拚一年的馬建豪也將獻出他中華白隊的處女秀，對此他表示很久沒在台灣打球，很期待。
圖片來源：記者李升愷／攝
身高200公分的馬建豪過去身形相對單薄僅80公斤，因此在第一個職業賽季，他的首要目標是先增重來加強身體對抗性，以應付CBA激烈對抗的球風。馬建豪表示除了在飲食上控制，多吃高蛋白、高澱粉外，還搭配1週重訓4次，慢慢將體重往上拉，目前已來到88公斤，「剛增重真的會找不到投籃感覺，但隨著放假時也大量地練球之後就慢慢適應了。」
在台灣、美國、中國都打過球的他，談到三地間的差異，他首先提到的是防守，「防守尺度和教法都不同，CBA那邊在壓迫持球者上面要求很高，防守強度比較大，台灣通常會退一步來守。」至於美國大學球風，因為那邊進攻時間是30秒，相對節奏比較慢一些，著重多傳導。
中華白總教練許皓程也讚馬建豪的改變，「現在他肯防守，以前學生時期他只想進攻，現在雖然有時還是會腦衝，但有看到他想要去做一些改變，這是成為成熟球員的必經之路，可能還不完善，但對個人發展是好的。」
目前與江蘇還有一年合約的馬建豪，也希望自己能把握住機會在第二年好好表現。